춘천시중독관리통합지원센터

도박이란?

결과가 확실하지 않은 활동에 대해 금전, 재산 혹은 가치 있는 어떤 것을 거는 행위

도박중독이란?

도박으로 인하여 가족 및 대인관계의 갈등, 금전적, 사회적, 법적 문제의 발생에도 불구하고 도박을 하고 싶은 욕망을 제어하지 못하여 반복적이고 만성적으로 도박을 하는 상태

도박중독자의 특성

- 도박중독자의 잘못된 생각

확률의 오류	도박을 해서 돈을 쉽게 딸 수 있다. 이제껏 잃었으니 이제는 딸 차례다.
운에 대한 오류	행운을 가져오는 물건을 가지고 있으면 이길 수 있다. 승리를 부르는 나만의 징크스가 있다.
실력의 오류	나는 이기는 방법을 알고 있다. 내가 이긴 것은 실력이 좋아서 이다.
기억의 오류	나는 잃었을 때보다 딴 적이 더 많다.
그 밖의 오류	나와 궁합이 맞는 자리가 있다. 이번에 이기면 내가 잃은 돈을 만회할 수 있다.

- 도박중독자의 행동

1. 거짓말이 늘어난다.

2. 직장(학교)에 지각하거나 집중하지 못하는 등의 문제가 발생한다.

3. 도박으로 인한 금전적 문제로 주변 사람들과 갈등이 생긴다.

4. 기념일과 약속을 잊는 일이 잦아진다.

5. 도박자금을 마련하기 위해 절도, 사기, 횡령 등과 같은 불법행위를 저지른다.

6. 갑자기 큰 돈이 생긴다.(돈을 딸 경우)

7. 안절부절하며 초조한 모습을 보인다.

8. 잃은 돈을 만회하기 위해 다시 도박을 한다..

9. 경제적 문제를 해결하기 위해 다른 사람에게 의지한다.

10. 일상생활에 문제가 생긴다.

도박중독자의 진행과정 및 회복과정

- 진행과정

승리단계

우연한 도박
흥분
대박경험
승리에 대한 환상
배팅액의 증가

손실단계

도박에 대한 집착
빚이 늘어남
도박사실을 숨김
거짓말이 늘어남
대인관계 문제 발생

절망단계

빚을 갚아줄 것을 주변에 요청함
대인관계에서 소외됨
도박하는 시간의 증가
법적문제 발생

포기단계

자살문제
부부문제
금단증상
약물ㆍ음주 증가
정서적 고통

- 회복과정

결심단계

도움에 대한 정서적 열망
희망 갖기
도박중단
도박문제에 대한 책임있는 태도

재건단계

채무상황
경제관리 계획
관심분야 개발
가족관계 개선
자신감 회복

성장단계

자기 통찰
이타심
문제 직면
새로운 삶으로 전환

도박중독을 멈추려면...

현금 및 현금화시킬 수 있는 기회를 가지지 않기

도박을 할 경우 잃은 금액과 딴 금액의 내역을 기록하기

도박을 하는데 영향을 준 습관과 행동을 변화하기(스트레스 대처, 분노 조절 등)

심리적, 신체적 건강상의 문제에 대해 치료(우울, 불안, 약물중독, 대인관계 등)

도박을 하지 않는 사람과 도박이 불가능한 장소에서 만남

도박을 대체할 수 있는 즐거운 일을 찾기

변화와 개선에 대해 현실적으로 가능한 방법을 찾기

회복을 도와줄 수 있는 주변인들 탐색하기(가족,친구,자조모임,상담가,정신과의사 등)

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