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춘천시중독관리통합지원센터

중독은 예방과 치료가 가능합니다.
자가진단

춘천시중독관리통합지원센터는 지역사회중심의 중독관리시스템을 구축하여
중독자와 그 가족들의 회복을 돕고, 안전한 사회환경을 조성하여 춘천시민의 건강증진을 위해
최선을 다하도록 하겠습니다.

청소년 스마트폰 중독 자가진단

 

스마트폰중독(청소년) 자가진단


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1

스마트폰의 지나친 사용으로 학교성적이 떨어졌다.

2

가족이나 친구들과 함께 있는 것보다 스마트폰을 사용하고 있는 것이 더 즐겁다.

3

스마트폰을 사용할 수 없게 된다면 견디기 힘들 것이다.

4

스마트폰사용시간을 줄이려고 해보았지만 실패한다.

5

스마트폰 사용으로 계획한 일(공부, 숙제 또는 학원수강 등)을 하기 어렵다.

6

스마트폰을 사용하지 못하면 온 세상을 잃은 것 같은 생각이 든다.

7

스마트폰이 없으면 안절부절 못하고 초조해진다.

8

스마트폰 사용시간을 스스로 조절할 수 있다.

9

수시로 스마트폰을 사용하다가 지적을 받은 적이 있다.

10

스마트폰이 없어도 불안하지 않다.

11

스마트폰을 사용할 때 “그만해야지”라고 생각은 하면서도 계속한다.

12

스마트폰을 너무 자주 또는 오래한다고 가족이나 친구들로부터 불평을 들은 적이 있다.

13

스마트폰 사용이 지금 하고 있는 공부에 방해가 되지 않는다.

14

스마트폰을 사용할 수 없을 때 패닉상태에 빠진다.

15

스마트폰 사용에 많은 시간을 보내는 것이 습관화되었다.

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